닏1 우울증은 왜 생기고 증상과 치료법을 찾아보자 우울증 원인 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 병입니다. 스트레스가 주요 원인으로 알려져 있고 유전적인 원인도 있습니다. 초기에 방치했다가 중증으로 살아가는 경우가 많습니다. 주위에도 우울한 감정을 가지고 살아가는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 개인의 환경에 따라 우울한 감정이 다양하게 생길 수 있습니다. 바쁘게 살아가는 현대인들은 마음의 병에 노출되기 쉬는 여러 가지 상황에 놓이게 됩니다. 평생 살아가면서 약 20% 정도 사람들이 우울증을 경험한다고 합니다. 일반적으로는 감정조절을 하지 못해서 스트레스가 장기간 쌓이게 되면 우울증이 발생합니다. 특히 내성적인 사람이 외향적인 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 높습니다. 화가 나게 되면 바로 분노를 표출하는 것이 좋습니다. 분노를 마음에 담아두.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음