독감 원인
독감의 주요 원인은 인플루엔자 바이러스에 의해 감염되는 호흡기 질환이다. 인플루엔자 A, B, C 세 가지 바이러스가 원인이 된다. 이 바이러스들은 돼지 오리 닭 인간 등 다양한 동물에서 변이되어 전파된다, 인간에게 주로 전파되는 바이러스는 A와 B 바이러스다. 인플루엔자 바이러스의 특징은 안티제니 변이와 유전적 변이가 있다. 안티제니 변이는 인플루엔자 바이러스의 표면 단백질 중 하나인 헤글루티닌 과 뉴라민산이 계속해서 변이하면서 바이러스의 항원 구조를 변경시키고 유전적 변이 바이러스는 계속해서 변화하여 새로운 변종을 생성하는 과정이며 이에 따라 새로운 특성을 가진 바이러스가 발생한다. 독감 원인인 인플루엔자 바이러스는 RHA 바이러스 진화 속도가 매 빠르다. 바이러스는 주로 호흡기 분비물이나 공기 중의 비말을 통해 전파된다. 감염된 환자가 재채기 기침 또는 감염된 표면에 손을 대고 얼굴에 손을 대면 바이러스가 전파될 수 있다. 독감의 원인인 인플루엔자 바이러스는 계절적으로 겨울에 활동이 더 많다. 추운 환경에서 바이러스가 더 오래 생존하고 공기 중의 비말이나 입자에 오래 머무르기 때문이다. 또한 변이된 바이러스가 등장할떄 유행이 발생할 수 있다. 일상적인 예방수칙인 손 씻기 마스크 등을 이용해서 비말을 차단하여 감염을 예방해야 한다. 바이러스 감염은 사람이 사람에게 감염하는 경우가 많기 때문에 작은 공간에 사람이 밀집해 있는 곳은 피하는 게 좋다.
독감 증상
1. 근육통과 관절통
2. 고열과 발열
3. 피로감
독감 치료
독감에 걸리게 되면 충분한 휴식을 취하는 게 중요하다. 충분한 휴식은 치료에 큰 도움이 된다. 몸이 휴식을 취하면 면역력이 좋아져 감염과 싸울 수 있기 때문이다. 독감은 수분 손실을 유발하여 탈수 증세를 악화하기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요하다. 온몸의 통증과 고열을 완화하기 위해 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 약물을 사용할 수 있다. 이러한 약물은 증상이 나타났을 때 빨리 투여되어야 효과를 볼 수 있다. 독감 치료의 효과적인 항바이러스 약물은 두 가지 정도가 있다. 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 우리 몸의 면역 시스템을 강화하고 회복의 도움을 줘 바이러스와 싸울 수 있도록 몸을 만든다. 신선한 과일 닭고기 채소 등을 섭취하여 바이러스에 대항할 아연 단백질 비타민C를 보충한다. 독감은 치료가 중요하다. 하지만 전파를 막는 것도 중요하다. 독감 바이러스는 공기 중에서 전파가 될 수 있기 때문에 손을 자주 씻거나 마스크를 착용하여 전파를 막아야 한다. 치료에 앞서 예방접종을 통해 독감 감염을 예방할 수 있다. 특히 고령자나 어린이는 예방접종을 통해 보호받아야 한다. 독감은 증상이 나타나면 이른 시간 안에 빨리 전문가의 적절한 치료를 받아야 한다. 전문가의 도움을 받으면 독감은 대부분의 경우 치유가 가능하다. 치료 전에 의사와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요하다. 독감에 걸리지 않도록 평소 자기 몸 관리를 꾸준히 하여 면역력을 높이는 것이 중요하다.