원인
당뇨병 원인은 자가면역 질환으로 인해 발생한다. 자체 면역체계가 인슐린을 생산하는 베타세포를 공격하여 파괴한다. 이에 따 인슐린 생산이 중단되며 혈당을 조절하는 데 필요한 인슐린 부족이 발생한다. 정확한 원인은 알려지지 않았다. 하지만 유전적 요인과 환경적 요인이 역할을 할 수 있다. 인슐린을 전혀 생산하지 못하면 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못해 원인이 된다. 당뇨병은 주로 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족으로 인해 발생한다. 이 유형은 비만 불규칙한 식사 습관 유전적 요인 및 환경적 요인과 관련될 수 있다. 서구화에 따른 고열량 고지방 고단백의 식단 운동 부족 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보인다. 하지만 식습관과 활동 수준의 변화 체중 관리 약물 치료 등을 통해 충분히 통제될 수 있다. 당뇨병은 임신 중에 발생하는 임신성 당뇨병 고도로 비만한 사람들에게서 발생하는 비만성 당뇨병 등 다른 하위 유형으로 나뉠 수 있다. 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 생길 수 있다. 췌장 수술 감염 의해서도 생길 수 있다. 옛날에는 당뇨병과 같은 성인병은 많이 발생하지 않았다. 어떻게 보면 과학에 발전으로 인해 인간이 많이 움직이지 않고 편해지면서 생기지 않았을까 싶다. 당뇨병은 유전인 요인과 환경이 중요한 역할을 한다. 즉 이것에 걸리기 쉬운 유전적 체질을 부모로부터 물려받은 사람이 유발하기 쉬운 환경에 노출될 때 발생할 수 있다.
증상
증상이 약한 고혈당에서는 대부분의 환자 느끼지 못하거나 애매해서 당뇨병이라고 생각하지 못한다. 어느 날부턴가 혈당이 많이 올라가게 되면 갈증이 나서 물을 자주 마시게 되고 그로 인해 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다. 또한 체중이 눈에 띄게 빠지게 되어 마른 당뇨라고 한다. 갑자기 혈당이 줄어들면 저혈당 상태가 되어 어지럽거나 식은땀이 나기도 하고 앞이 깜깜해지면서 쓰러질 수도 있다. 그래서 어떤 사람들은 사탕이나 당 성분이 있는 식품을 가지고 다니기도 한다. 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 가지 합병증이 발생할 수 있다. 여러 가지 합병증이 있지만 대표적인 것은 망막 병증이 있는데 실명할 수도 있기 때문에 아주 위험한 병이다. 신장 기능장애가 발생할 수도 있는데 심한 경우에는 투석이 필요할 수도 있다. 상처가 나면 잘 아물지 않게 되기도 한다. 특히 심장과 먼 손가락이나 발가락이 상처가 나면 잘 아물지 않아서 심한 사람은 괴사가 나타나거나 절단하는 경우도 발생하게 된다. 만성피로가 발생하기도 하여 무력해지고 삶에 의욕을 꺾기도 한다. 이처럼 무서운 당뇨병에 걸리지 않기 위해서는 평소 건강관리에 꾸준히 신경을 써야 한다. 특히 여성의 경우는 반복적으로 질염이나 소변 감염이 자주 걸리게 된다. 그리고 피가 끈적거리게 되면서 고지혈증이나 고혈압이 같이 발생하기도 한다. 고지혈증이 발생하게 되면 혈액순환이 잘되지 않아 손과 발이 저리게 되면 증상이 자주 나타나게 된다. 당뇨병은 쉽게 설명하면 혈당 농도가 과도하게 증가하는 대사 질환으로 다양한 증상을 나타낼 수 있다.
치료 방법
당뇨병은 현재 치료가 가능하며, 치료 계획은 당뇨병의 유형, 심각성 및 환자의 상황에 따라 다를 수 있다. 식사 조절이 가장 필요하다. 올바른 식단은 혈당 관리에서 가장 중요하다. 탄수화물 식이섬유 단백질을 균형 있게 섭취하고 포션 크기를 조절하는 것이 중요하다. 운동을 정기적으로 하는 게 중요하다. 정기적인 신체 활동은 혈당을 관리하는 데 도움이 된다. 의사의 지시에 따라 적절한 운동 계획을 수립하고 유지하는 게 중요하다. 혈당 모니터링 장비를 사용하여 혈당 수준을 확인하고 의사의 지시에 따라 조절한다. 요즘은 의료기기 판매하는 곳에서 모니터링 장비를 쉽게 구할 수 있어 집에서도 간편하게 혈당 체크가 가능하다. 당뇨병의 유형과 심각성에 따라 약물이나 인슐린을 자동으로 몸에 넣어주는 장비로 치료를 사용할 수 있다. 의사의 지시에 따라 치료 계획을 엄격히 준수하고 노트에 기록하며 약물을 복용해야 한다. 건강한 생활 습관을 항상 지켜야 한다. 흡연을 피하고 과도한 음주를 피하며 스트레스 관리와 휴식을 충분히 취하는 것도 중요하다. 정기적인 의료 검진을 받는 게 중요하다. 눈 검사 신경 검사 콜레스테롤 등을 포함한 정기적인 의료 검진을 받아야 한다. 당뇨병 교육 및 지원 그룹에 가입하여 다른 환자와 정보를 공유하고 지원을 받을 수 있다. 치료는 의사와 협력하여 최적의 결과를 얻는 것이 중요하다. 효과적인 관리로 증상을 줄이고 합병증의 위험을 낮출 수 있으며 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 것이 가능하다.